您的当前位置:主页 > D北生活 >招来幸运的感恩笔记

招来幸运的感恩笔记

分类:D北生活  / 时间:2020-07-11 / 作者:

招来幸运的感恩笔记

「幸运」就是当「準备」遇上了「机会」。──欧普拉(Oprah Winfrey)

如何成为一个幸运的人?这是每个人都渴望知道的事,至于幸运是否能藉由培养来获得?这就是作家刘轩这本书所要告诉我们的事!书中根据专业学术研究整理出幸运者的几项特质,只要你愿意,好好掌握书中的九个心理好习惯,幸运也能信手拈来!当中最简单、最快见效的一个好习惯当属「撰写感恩笔记」。

学术研究证实:懂得感恩的人,比别人得到的更多!就如同古罗马哲学家西塞罗(Cicero)所言:「『感恩』不但是最伟大的美德,也是所有美德之母。」一个总是懂得惜福感恩的人,正向乐观的态度,常常能够感到幸运,至于到底是因为幸运而感恩呢?还是因为感恩而幸运?两者其实是一种「正强化」的双向关係,常保持正面循环,也让人更注意到生命中那些美好的事物,进而享受人生。

既然感恩的好处那幺多,平常我们又要如何培养这种积极乐观的心态呢?其实,我们可以在日常生活中来撰写「感恩笔记本」。

每天找个安静的地方,用几分钟的时间,在一张纸上列出 10 件让你觉得感谢的人、事、物,纪录时尽可能写下感谢的事情和自己的关係,愈具体越好,一开始写10项或许有点多,你可以先从每天写下3件开始,只要持续做这个练习,你就能更快乐,也就让自己更靠近幸运一步!

最终,一个懂得感恩的幸运人,也能让别人更幸运。如果你相信因果论,给别人的幸运迟早会回到你的身边,因为你推动了一个正面涟漪,当感恩化为行动,即使微小,也可能滚动成幸运的奇蹟!

Photo from Flickr CC by Steven Depolo

《Get Lucky!助你好运》 from Readmoo电子书
申博太阳城_sunbet娱乐|关注生活问题|网站地图 申傅太阳神怎么下载 现金网申博体育